Seriekamper lag 2 til høsten

Lag 2 stiller til høsten i gutter 14 avd 04. Kalenderen er oppdatert med de nye kampene og link er under. Sørg for å få disse kampene inn i kalenderen snarest mulig. Laget heter Drøbak-Frogn G15.

Lag 2

Trening i morgen torsdag 1. august 1800 på kunstgresset

Momo fra a-laget leder treningen - starter kl 1800

Trening i gang - priorter disse - planlegg bedre

Det ble færre på trening i dag enn forventet - og oppmøte må bli bedre fremover for de som er i Drøbak.

I dag sa ryktet at noen var å vandret på Egeberg og så på Norway Cup. Det er ikke en grei prioritering framover trening. Norway Cup går hele uken og det er absolutt fullt mulig både å få med seg treningene, Norway og andre ting.

Vi blir så flinke som det vi får til på treninger og antall treninger gir utslag i mestring og glede på kamper og hvor mye hver enkelt spiller.

Trening uke 31

Vi starter nå med vanlige trening og oppkjøring foran høstsesongen. Det er fortsatt noen som er på ferie og noen som også drar avgårde snart.

Viktig at de som er hjemme nå møter opp på trening slik at vi får en god start på høsten og en fin utvikling gjennom de resterende seriekampene - og det gjelder alle spillerne.

Vi trener på vanlige treningstider, se kalender. Når det gjelder torsdag kommer jeg tilbake til tidspunkt.

Trening uke 30 med g99

På trening i dag, mandag,  var det flere som ytret ønske om flere treninger før Norway Cup. Det tar vi selvsagt hensyn til. Treningene resten av uka blir da som følger: 

Tirsdag 23/7 kl 1900 til kl 2045 på KG

Onsdag 24/7 kl. 1930 til 2100. Løpeøkt. Oppmøte på Follo Museum. Dette blir en tøff løpeøkt, husk å ta med drikke. 

Torsdag 25/7 kl. 1900 til kl. 2045 på KG

Lørdag 27/7 kl. 1300 til 1445 på KG. 

Treningsmuligheter i ferie med g99 - anbefales + egentrening - intervaller

G99 trener i ferien - og for de som er hjemme anbefaler vi å være med på deres treninger:

mandager kl 1900 (normal treningstid er 1730) - 8/7, 15/7, 22/7
torsdager kl 1900 (normal treningstid er 1730) - 11/7, 18/7, 25/7
lørdager kl 1300 - 13/7, 20/7, 27/7

Følg med på bloggen deres: http://dfifotball-gutter99.blogspot.no/

Husk:
Det er tidlig kampstart og viktig å holde seg i form når vi ikke trener. Foruten lek og spill med ball er det nødvendig å holde kondisjonen ved like.

Vi anbefaler på det sterkeste at det 2 ganger i uken blir kjørt intervalltrening - 15/15 10 ganger 2 runder. Varm opp 15 min. Løp 15 sekunder opp mot maks kapasitet, 15 sekunder hvile, 10 løp, deretter 1. min hvile og deretter nye 10 løp. Dette tar ca 25. min. Det beste er å gjøre dette med venner og/ eller pappa/ slektninger.

Trening lørdag 6. Juli

Det blir trening kl 1300 lørdag 6. Juli kl 1300 på kunstgresset (sammen med 99). 

Trening i morgen

Det blir trening i morgen torsdag 4. juli kl 1730 på kunstgresset. Dette blir sammen med g99 under deres ledelse og ansvar.

Oppfordrer alle til å møte som kan. Treningen i ferien så langt har vært veldig bra - god innsats og mye bra spill.

Treningsleiren blir flyttet til en uke senere

Lag 1 har fått flyttet første seriekamp fra 8. august til 15. september, og følgelig flytter vi treningsleiren til en uke senere som følgende:

Fredag 9. august kl 1730 (mer info kommer)
Lørdag 10. august kl 1000 (mer info kommer)
Lørdag 10. august kl 1600 (mer info kommer)
Søndag 11. august kl 1000 (mer info kommer)
Søndag 11. august kl 1600 (mer info kommer)
Søndag 11. august kl 1900 grill og samvær (mer info kommer)