onsdag 17. desember 2014

Hospitering fra g99 til Jr 1

Her følger oversikt over hospitering de første månedene av 2015 sesongen:
 
Gard, Marius, Philip, Aksel og Markus, hospiterer i ukene; 2, 4, 6, 9, 11 og 13.
 
Kristoffer, Gustav, Øyvind, Jonas og Magnus, hospiterer i ukene; 3, 5, 7, 10, 12 og 14

torsdag 11. desember 2014

Jr 1 trener mandag 15. des kl 1600

Det blir testing og futsal for lag 1 på Frogn på mandag 15. desember. Vi starter kl 16.00 J.

NB! Kan skifte i garderobene, men det kan ikke ligge igjen noen bagger eller klær der. Det må tas med opp i hallen.

Dette blir siste trening før jul, da er det juleferie J.

tirsdag 9. desember 2014

Jr 2 trener onsdag 10. desember

Jr 2 trener onsdag 10. desember kl 1630 på kunstgresset. Ingen trening på torsdag (var fullt med 2002 og Jr 1 samtidig).

fredag 5. desember 2014

Trening neste uke jr 1 og 2 - se også kalender

Jr 1:
mandag 8. des - test inne Frogn VGS fra 1530 - 1700
torsdag 11. des - kunstgresset

Jr 2:
mandag 8. des - kunstgresset
torsdag 11. des - kunstgresset

mandag 1. desember 2014

Møte om jr 2 sesong 2015

For de som ønsker å spille jr 2 sesongen 2015 er det møte i Frognhallen på tirsdag 2. desember kl 1800 i Frognhallen. 

onsdag 26. november 2014

søndag 23. november 2014

Møte om jr 1 sesong 2015

For de som ønsker å spille jr 1 sesongen 2015 er det møte i Frognhallen på tirsdag 25. november kl 1900 i Frognhallen. Møte om jr 2 forventes å komme opp ganske snart.

fredag 21. november 2014

mandag 17. november 2014

Trening uke 47

Trening på onsdag 19. nov kl 1615 på kunstgresset. I tillegg planlegger vi en økt på søndag 23. nov. Kommer tilbake med klokkeslett på denne.

onsdag 12. november 2014

Trening i Åshallen på lørdag

Har fått forespørsel om våre gutter kan være markører for trenerkurset som Kjetil Elvebakken har inne i Åshallen nå på lørdag 15.11. Dette gjelder da for alle G98 spillerne både 1 og 2 laget :). Vi tar dette som trening istedenfor søndag. Dette blir en økt med mye variasjon, spill, øvelser. Gunnar blir med og er der gjennom treningen. Treningen starter 10.30 og varer til 12.00, men det er greit at de er der i god tid. Altså må de møte kl 10.15.

torsdag 6. november 2014

Blir ikke Odd Elite cup

Vi har trukket vårt lag fra Odd Elite Cup grunnet at flere g98 spillere må være på kvalik til jr 1. div.

Altså - ingen turnering til helgen.

tirsdag 4. november 2014

Uttak tropp til Odd Elite - oppdatert 4. nov

Tropp til Odd Elite 7. - 9. november:

Alexander, Anders, Erik, Filip, Fredrik, Henrik, Jon Henrik, Jonas, Kristoffer, Markus, Julius, Victor, Henry, Aksel (99), Kristoffer (99), Philip (99)

Egenandel på kr 800 blir fakturert - dekker alle måltid og overnatting.

Vi reiser med 16 mann - har 4 biler - Gunnar, Kai Martin, Geir og Christian. Avreise fredags ettermiddag - tidspunkt kommer vi tilbake på.

mandag 3. november 2014

lørdag 1. november 2014

Kjempestart KM 5-er

3 lag videre fra gruppespillet. To 1. plasser og en 2. plass er veldig bra. Lag 3 røk imidlertid ut i mellomspillet slik at det nå er lag 1 og 2 som er klare for 1/8 finale i morgen.

Kampene starter kl 1500 søndag, oppmøte Baron kl 1315.

For lag 2 er Peter friskmeldt og blir med.

onsdag 29. oktober 2014

Fordeling spillere til KM 5-er innendørs - oppdatert

Vi kan maks være 10 mann per lag, prøver å fordele slik at vi har noenlunde likt antall spillere på hvert lag.

Lag 1:
Alex, Anders, Filip, Fredrik, Henrik, Jon Henrik, Jonas, Kristoffer, Markus

Lag 2 og 3: Fordeling skjer så snart endelig oversikt er klar hvem som er med, men følgende er med så langt:
Erik, Mattis, Eirik H, Geir-Åsmund, Henry, Julius, Martine, Thomas, Tobias, Victor, Balpreet, Fredrick, Mikael, Peter, Tommy

Forfall meldes straks. Ved behov blir 99 gutter med.

lørdag 25. oktober 2014

Husk avslutning g98 spillere og foreldre

Husk avslutning g98 spillere og foreldre i Frognhallen tirsdag 28. oktober kl 1930 - 2100.

tirsdag 21. oktober 2014

Odd Elite cup - 7.- 9. november

Kampoppsett følger under.

Vi reiser med 16 spillere. Egenandel på kr 800 dekker mat og overnatting. Uttak kommer.

Pulje 2
Drøbak Frogn
Odd
Kjelsås
Grane Arendal

Kamper lørdag.


09.40. Drøbak Frogn Odd gr 2, 16 år
14.20. Drøbak Frogn Grane Arendal gr 2, 16 år
17.50. Drøbak Frogn Kjelsås gr 2, 16 år
Får minst en kamp søndag.

KM 5-er innendørs

Innledende kamper går lørdag 1. nov. Se oppsett under.

Alle er velkommen til å være med som har spilt for g98 i denne sesongen. Dersom noen ikke vil være med send sms til Inge.

Oppmøte for alle er kl 1130 på Baronen. Inndeling i lag kommer.




fredag 17. oktober 2014

Vakt a-laget lørdag 18. okt

Siste hjemmekamp for a-laget i år mot Vålrenga. Vi hadde vakt når vi var i Barcelona, andre tok den.

Nå har vi fått vakt på lørdag. Geir K stiller kl 1200 og følgenden spillere møter i tillegg:

Stian, Alex, Jonas, Kris, Eirik T, Henrik. Om du ikke kan bytter de med andre eller tar kontakt med Geir 958 75 435.


tirsdag 14. oktober 2014

Siste seriekamp for lag 2, onsdag 15. oktober

Lag 2 har kamp mot Askim borte torsdag 15. oktober kl 1930.
Oppmøte for alle på Baron kl 1740.

mandag 13. oktober 2014

Siste seriekamp lag 1 tirsdag 14. oktober

Følgende møter på Baron tirsdag kl 1830 for å spille mot Opsal kl 2015

Alex, Anders, Erik, Filip, Fredrik, Henrik, Jon Henrik, Jonas, Kristoffer, Geir-Åsmund, Markus, Thomas G + fra 99.

En billett til overs

Noen som vil ta med noen, si ifra

Avslutning spillere og foreldre g98

Hold av tirsdag 28. oktober kl 1930 - 2100 for avslutning g98 - foreldre og spillere er velkommen.

søndag 12. oktober 2014

Vakter på Frogn VGS

Vi må være presise på oppmøte kl 1650 - det er noen som har treninger som starter kl 1700.

Fått noen klager på at noen er for sene. Vet ikke hvem det gjelder, og det kan være andre ukedager enn vår vakter.

Men uansett - møt presis.

lørdag 11. oktober 2014

Kamp Ullevål - mandag - oppdatert 12. oktober

Jeg har sagt at det er VM kvalik, men det er EM kvalik og vi har 40 billetter til mandagens kamp mot Bulgaria. Kampstart er kl 2045, oppmøte Baron kl 1900.

Vi har i dag 8 biler. De som kjører er: Lena, Geir, Torgeir Inge, Kai M., Sveinung, Christian, Truls, og Inge.

Husk varme klær.

torsdag 9. oktober 2014

Kamp lag 1 fredag 10. okt

Følgende møter i garderoben på Frogn VGS i morgen kl 1900 for å spille mot Kjelsås kl 2000

Alex, Anders, Erik, Filip, Fredrik, Henrik, Jon Henrik, Jonas, Kristoffer, Mattis, Markus, Thomas G + fra 99.

tirsdag 7. oktober 2014

Kamp lag 2, Onsdag 8. Oktober

Lag 2 har kamp onsdag 8. oktober kl 1945 borte mot Skjeberg.
Oppmøte for alle på Baron kl 1745.

mandag 6. oktober 2014

Kamp lag 1 tirsdag 7. oktober

Følgende møter i garderoben på Frogn VGS i morgen kl 1915 for å spille mot KFUM kl 2015:

Alex, Anders, Erik, Filip, Fredrik, Henrik, Jon Henrik, Jonas, Kristoffer, Mattis, Markus, Thomas G + fra 99.

søndag 5. oktober 2014

VM kvalik Ullevål mandag 13. oktober

Om vel en uke har vi 40 billetter til Ullevål. Håper alle spillerne vil være med - si i fra straks om det ikke passer så kan søsken eller andre få være med. Vi trenger 8 sjåfører - har fått 4. Noen flere foreldre som vil være med - send sms til Inge.

Uke 41 aktiviteter

Da er treningsleiren i Barcelona unnagjort og trener-/reiseteam er veldig fornøye med hele opplegget. Kjempeapplaus til guttene for måten de har gjennomført dette på. Det er bare å bukke og takke guttene - de er råbra.

Mandag - hvile
Tirsdag - kamp lag 1
Tirsdag - trening lag 2
Onsdag - kamp lag 2
Onsdag - trening lag 1
Torsdag - trening lag 2 (lag 1 tar sannsynligvis fri)
Fredag - kamp lag 1
Lørdag - trening for alle
Søndag - trening for alle 

onsdag 24. september 2014

Utstyr som drakter, hettegensere, bager med mer

Noe av det utstyret vi har har vi kjøpt inn i fellesskap og noe er sponset. Vi minner om at vi ønsker å se ut som et helhetlig lag på treninger og kamper. Derfor:
  • Vi spiller i den nyeste kampdrakta som vi har
  • Vi bruker hettegenser på kamper og treninger
  • Coach jakken er fint å bruke ut over høsten
  • Vi har alltid med Umbro bagen som vi har fått - den har logo og er sponset og er en forutsetning at vi bruker den. Annet bruk er ikke akseptabelt.

Informasjon om Barcelona-turen

Det nærmer seg snart avreise og under kommer de viktigste tingene som vi må huske på:
  • Alle sørger for egen transport til Gardermoen
  • Pass og reiseforsikring
  • Oppmøte er kl 1345
  • Alle har på seg den røde hettegenseren
  • Det er felles gruppeinnsjekking med flyselskapet Vueling
  • 1 stk bagasje til innsjekking  - maks 23 kg - husk plass til en fotball - blir utlevert på Gardermoen
  • 1 stk håndbagasje - maks 10 kg - maks størrelse 55x40x20
  • Mat og drikke kjøpes om bord
  • Middag serveres når vi ankommer hotellet på søndag
  • Husk:
    • Fritidsklær (shorts, t-skjorter, bukse, genser, sko
    • Toalettsaker, medisin
    • Badebukse og badehåndkle
    • Gnagsårplaster 
  • Treningstøy - vi trener og ser ut som et lag - derfor har vi på oss likt utstyr:
    • Røde trøyer på alle treningene (ikke noe annet er lovt)
    • Røde shortser (2-3 stk)
    • Hvite strømper (6 par)
    • Kampdrakt
    • Rød hettegenser - skal være på når vi reiser
    • Sort treningsbukse
    • Fotballsko - de som har flere par tar med ekstra sko
    • Joggesko
    • Leggskinn
  • Ledere er:
    • Inge - 976 09 450
    • Vibeke - 414 14 762
    • Gunnar - 918 07 200
    • Geir - 958 75 435
    • Jørn Eilif - 952 06 687
    • Lasse - 924 36 924

Kamp lag 2, torsdag 25. september

Lag 2 har kamp hjemme mot Skogstrand 2 kl 1930, torsdag 25.9.
Oppmøte for alle på KGB kl 1830.

tirsdag 23. september 2014

Brannvernkurs i dag

Det blir avholdt brannvernkurs i dag kl 1730 for de som ikke har gjennomført tidligere. Kort varsel, men håper så mange som mulig kan. Lag 1 spiller kamp.

Billetter til Ullevål VM-kvalik mandag 13. oktober

Har fått 40 billetter til VM-kvalik mandag 13. oktober på Ullevål - mot Bulgaria.

Vi er 32 spillere - med 8 voksne får vi med alle guttene.

Foreldre som vil være med - send sms til Inge - 976 09 450.

mandag 22. september 2014

Kamp lag 1 tirsdag 23.9

Følgende møter kl 1645 på Baron for å spille kl 1845 borte mot Årvoll.

Alex, Anders, Erik, Filip, Fredrik, Henrik, Jon Henrik, Jonas, Kristoffer, Mattis, Markus, Thomas G + fra 99.

lørdag 20. september 2014

Lukket facebook gruppe for Barcelona turen

Geir har opprettet en lukket FB gruppe:

DFI G98 - Barcelona 2014

Send mail til Geir om du vil være medlem av denne eller via FB

Geir@nyc.no

torsdag 18. september 2014

Kamp 1 kamp mot Lyn borte fredag 19. sept

Følgende møter kl 1820 på Baron for å spille bort mot Lyn kl 2015:

Alex, Anders, Erik, Fredrik, Henrik, Jon Henrik, Jonas, Kristoffer, Mattis, Markus, Thomas G + fra 99 / lag 2. + Eirik T. 

onsdag 17. september 2014

tirsdag 16. september 2014

Bestilte varer - dugnad Barcelona er kommet

Nå kan bestilte varer hentes hos Ole Martin Tomter, Haneborg gård. Utlevering skjer fra 1930 til 2000, flott hvis dette prioriteres. Hvis tidspunkt allikevel ikke skulle passe, gi beskjed til Kai Martin - mobil 93405041

Kamp lag 2, torsdag 18.9

Lag 2 spiller kamp torsdag borte mot Askim 3 kl 2000.
Oppmøte for alle på Baron kl 1810.

mandag 15. september 2014

Sightseeing i Barecelona - egenandel dekket av sponsede midler

Vi er blitt sponset med kr 25 000 som dekker egenandelen på kr 560 for sightseeing i Barcelona.

Cup - KM 5-er

Vi har meldt på 3 lag til KM 5-er innendørs i Østfoldhallen fra fredag 31.oktober til 2. november. Forbehold om at vi får godkjent å ha med 3 lag av kretsen.

søndag 14. september 2014

Aktiviteter uke 38

Mandag: trening lag 2 og kamp lag 1
Onsdag: trening
Torsdag: trening lag 1, og kamp lag 2
Torsdag: branvernkurs kl 1830 for lag 1
Fredag: kamp lag 1
Lørdag: trening
Søndag: trening

Lag 2 trener mandag 15.9

Lag 2 trener mandag 15.9 kl 1615 på kunstgresset.

Kamp lag 1 mandag 15. sep

Følgende møter kl 1900 i garderobene på Frogn VGS for å spille mot Ullensaker/Kisa kl 2000:

Alex, Anders, Erik, Filip, Fredrik, Henrik, Jon Henrik, Jonas, Kristoffer, Mattis, Markus, Thomas G

fredag 12. september 2014

Kamp lag 2, søndag 14. September

Lag 2 har kamp hjemme mot Skjeberg på søndag kl 1500 på KGB.
Oppmøte for alle kl 1400.

tirsdag 9. september 2014

Brannvernkurs i dag - oppdatert

Kursleder beklager så meget - han hadde glemt dette.

På vegne av DFI må jeg beklage at det ikke kom noen for å holde kurset i dag. Jeg har ennå ikke lykkes med å få rede på hva som har skjedd. Dette blir fulgt opp med DFI i morgen. Inge

Betalinger til Barcelona

Siste runde med betalinger til Barcelona er forfalt og det mangler noen innbetalinger. Purring kommer på SMS og mail.

mandag 8. september 2014

Kamp lag 1 tirsdag 9. sept

Følgende møter kl 1700 på Baron for å spille borte mot Skedsmo kl 1900:

Alex, Anders, Erik, Fredrik, Eirik, Henrik, Jon H, Jonas, Kristoffer, Mattis, Markus, Stian, Thomas og Marius og Øyvind fra 99.

 

søndag 7. september 2014

Aktiviteter uke 37

Hektisk uke:

Mandag: spillermøte Frogn VGS kl 1730
Tirsdag: opplæring brannvakt VGS - pliktig for alle - denne gang lag 2 (lag 1 neste uke)
Tirsdag: kamp lag 1
Onsdag: trening
Torsdag: trening kl 1615 (må flytte grunnen kamp senere på kvelden)
Lørdag: trening
Søndag: trening lag 1 og kamp lag 2

Spillermøte i morgen kl 1730 på Frogn VGS - møteplikt for alle

Minner om spillermøte i morgen kl 1730 på Frogn VGS - tema er Barcelona-tur, treninger og kamper ut over høsten, og turneringer som kommer. Møteplikt for alle.

torsdag 4. september 2014

Kamp lag 1 fredag 5. sept

Følgende møter på kunstgresset kl 1900 for å spille mot Lillestrøm kl 2000:

Filip (forbehold om skade), Alex, Anders, Erik, Henrik, Jon H, Jonas, Kristoffer, Mattis, Markus, Stian, Thomas G og Øyvind, Marius, Oliver og Aksel fra 99.

Husk trening i dag kl 2030.

søndag 31. august 2014

Ingen kamp for lag 2 i morgen 1. sept

Kampen i morgen mot Askim utgår da de ikke kan stille lag. Ny dato kommer.

Vi trener på kunstgresset kl 1615 i stedet.

Spillermøte mandag 8. september

Vi tar et spillermøte på Frogn VGS mandag 8. sept - temaer er: Barcelona, vakter, treninger og kamper.

Aktiviteter uke 36

Det ser ut til at kampen i morgen for lag 2 mot Askim blir utsatt - de har problem med å stille lag.

Vi trener i morgen. mandag 1. september - begge lag.

Onsdag blir det ingen trening da guttene enten er på vei hjem fra Besseggen eller til Besseggen.

Torsdag trener vi kl 2030 som vanlig.

torsdag 28. august 2014

Kamp lag 2, Mandag 1. September

Lag to spiller kamp mot Askim 3 på mandag kl 1930 på Askim KG.
Oppmøte for alle på Baron kl 1745.

onsdag 27. august 2014

Kamp lag 1 søndag 31. august

Lag 1 spiller borte mot Fjellhamar kl 1930 på søndag 31. august; oppmøte kl 1740. Alle på lag 1 møter. I tillegg møter også innkalte spillere fra lag 2. Ingen fra 99 er med da de har kamp denne dagen.

Det er mye skader og sykdom for tiden og tidlig forfall er viktig.

Vaktliste Frogn VGS

Under finner du vaktlisten for Frogn VGS. Nærmere informasjon om rutiner med mer kommer samt håndtering av nøkler. Aller får en vakt utenom Jonas. Spillere med foreldre er ansvarlig for å sørge for at vakten blir gjennomført. Finnes ingen unnskyldninger. Internt bytte må meddeles til Kai Martin.

Vaktliste Frogn VGS - Bidragsliste G98 Dugnad
Vaktdag mandag Vaktdag onsdag Spillers navn
  28.aug Fredrick Andreas  Holen
01.sep   Alexander Kristiansen
  3.sep Anders Solvang
08.sep   Balpreet Singh
  10.sep Birk Keiseraas
15.sep   Eirik Habbestad
  17.sep Erik Borlaug
22.sep   Filip Rasmussen
  24.sep Fredrik  Lundeby
06.okt   Geir-Åsmund Haugland
  08.okt Henrik Alvær
13.okt   Henry Wilhelmsen
  15.okt Jon Henrik Hammer
20.okt 22.des Jonas  Bjerke
  22.okt Julius Bork Fuglu
27.okt   Kasper Nilsen Huseby
  29.okt Kristoffer Lien
03.nov   Martine Lien
  05.nov Mattis Klevhøy
10.nov   Markus Hemiø
  12.nov Mikael Johansen
17.nov   Mohammad Ahmad Zay
  19.nov Nikolai Lundeby Hansen
24.nov   Peter Sekkesæter
  26.nov Eirik Tomter
01.des   Stian  Leirvik
  03.des Thomas Hannestad Enger
08.des   Thomas Gjerdsø
  10.des Tobias Eskelund Johansen
15.des   Tommy Nomerstad Linna
  17.des Victor  Busch

Dugnad høsten - vakt på Frogn VGS

Vi har påtatt oss dugnadsjobb denne høsten med å sitte hallvakt mandager og onsdager på Frogn VGS.

Vi setter opp en vaktliste hvor oppmøte er kl 1650 og avslutter ca 2200/2230 - eller tidligere om det ikke er noen i hallen. Vi må være vakt når skolen er åpen, dvs vi følger skoleruten til skolen.

Nærmere instrukser, opplæring og rutiner kommer.

Første vakta er i dag og Fredrick Holen har tatt den og gjør sin del ferdig med en gang.

tirsdag 26. august 2014

Kamp lag 2, onsdag 27.8 kl 1815

Lag 2 har kamp hjemme i morgen (onsdag) kl 1815.
Oppmøte for alle på kunstgresset kl 1715.

mandag 25. august 2014

Flytting av kamp lag 1 fra 2. sep til 31. aug

Grunnet tur over Besseggen blir kamp for lag 1 tirsdag 2. sept flyttet til søndag 31. aug kl 1930. Oppdatering i kalender kommer.

Kamp lag 1 tirsdag 26. august

Følgende møter kl 1900 i garderoben på Frogn vgs for å spille mot Lørenskog kl 2000:

Alex, Anders, Eirik, Erik, Filip, Fredrik, Henrik, Jon H, Jonas, Kris, Mattis, Markus, Stian Thomas G og Marius og Oliver fra 99.

Faktura til Barcelona - siste runde

Siste faktura til Barecelona turen gikk ut i dag. Vi er avhengig av at denne blir betalt på forfall av alle slik at vi får betalt siste del av fakturaen til reiseoperatøren (kr 60 000). DFI har ingen overskuddslikviditet til å forskuttere betalinger for oss.

På foreldremøte i dag går vi gjennom fakturering, betalinger og dugnader for alle sammen.

For noen spillere/foreldre er det betalt inn mer enn avtalt beløp grunnet dugnadsjobbing. Det blir tilbakebetalt.

Dugnadsjobbing som blir gjort nå medfører kun betaling av kostnaden til DFI hvor overskuddet beholdes av hver enkelt.

søndag 24. august 2014

Dugnad Barcelona - ny mulighet for salg av papir og kaffe

Dugnadsaktivitet for finansiering av tur til Barcelona
Vi er snart i mål med sparetiltak for spillerne, og siste betaling til tur-operatør går i disse dager.

Vi starter igjen med salg av dopapir, følg link i denne melding og fyll inn navn på spiller (viktig) og antall enheter (vi får direkte 100,- for hver solgte enhet).

Faktura på antall enheter går til hver enkelt direkte fra DFI – som sist vil enhetene kunne hentes på Tomter Gård.

Det vil bli sluttført regnskap på hvem som selger hvor mye og så ført på den enkelte spiller. Motivasjonen blir at hver enkelt  bygger sin egen positive saldo.

Link til bestilling:


Spørsmål sendes til kaimbjerke@gmail.com

Lykke til!

Treninger uke 35 - merk følgene endringer:

Lag 2 trener mandag 25. aug kl 1615 på kunstgresset

På torsdag 28. aug blir treningen flyttet til kl 1615 på kunstgresset grunnet kamp om kvelden.

Andre treninger går som normalt.

fredag 22. august 2014

Foreldremøte mandag 25. august kl 1930 i Frognhallen

Minner om foreldremøte, og tema er:

Informasjon om Barecelona tur og planer ut over høsten.

mandag 18. august 2014

Kamp lag 2 onsdag 20. aug

Lag 2 har kamp onsdag 20. aug  kl 1815 mot Sprint Jeløy på AMFI banen (kunstgress). Oppmøte for alle på Baron kl 1700.

Kamp lag 1 tirsdag 19. aug

Følgende møter til kamp mot Follo på Baron kl 1715 for å spille kl 1845:

Alex, Anders, Erik, Filip, Fredrik, Henrik, Jon H, Jonas, Kristoffer, Mattis, Markus, Stian, Thomas + fra 99. 

Barcelona - betalinger - påminnelse

Onsdag skal vi betale kr 194 000 til Barcelona-turen. Viktig at alle betaler alt utestående som er fakturert. Det er sendt faktura til og med august (forfall i august). Det gjenstår en faktureringsrunde i september hvor vi avregner innbetalinger og dugnader.

Trening lag 2 mandag 18. august - korrigering av tid - kl 1600 er riktig tid

Lag 2 trener kl 1600 på kunstgresset i morgen mandag 18. august.

Mistet hettegeneser

Anders har mistet sin hettegenser på kamp på fredag - merket som alle andre g98 - AS. Noen som har fått den med seg i bagen.

torsdag 14. august 2014

Informasjon om aktiviteter høsten 2014 og foreldremøte

Foreldremøte avholdes mandag 25. august kl 1930 i Frognhallen.

Det blir noen forandringer på treningstider og trenere:
  • Daniel begynner på masterutdannelse på Idrettshøyskolen og flytter til Oslo, men tar ansvar for kampene. Det gjenstår 7 kamper - 5 før høstferien og 2 etter
  • Treningsdager blir for alle:
    • onsdager kl 1600 - 1800 (lag 2 har kamper på noen av disse dagene)
    • torsdager kl 2030 - 2200
    • lørdager kl 1130 - 1300
    • søndager kl 1300 - 1430
  • Bjørnar Borlaug vil bidra med en rekke av treningene til lag 2, og hvor han ikke kan vil andre som har vært med bidra (Inge, Geir, Gunnar). Christian er med på alle lørdager for lag 2.
Nå til søndag 17. august må vi flytte treningen til kl 1900 grunnet 2 kamper på søndag.
 

Kamp lag 1, fredag 15. august

Følgende møter kl 1810 på Baronen for å spille mot Vålrenga på Valle Hovin kl 2000:

Alex, Anders, Erik, Filip, Henrik, Jon Henrik, Kristoffer, Jonas, Mattis, Markus, Thomas G, Stian + fra 99.

tirsdag 12. august 2014

Kamp lag 2, Onsdag 13. august

Lag 2 har kamp i morgen onsdag 13. kl 1930 på Ås stadion (kunstgress).
Oppmøte for alle på Baron kl 1800.

mandag 11. august 2014

Trening i morgen tirsdag 12. august blir kl 1600

Grunnet at noen er instruktører på Tine fotballskole og er ikke ferdig før kl 1500 flytter vi treningen i morgen tirsdag 12. august til kl 1600.

fredag 8. august 2014

Kamp mot Mjøndalen, og trening for lag 2 kl 1500

Følgende spiller kamp mot Mjøndalen i morgen med avreise kl 1315 - (husk vi trenger sjåfører).

Tobias, Alex, Anders, Henrik, Jonas, Jon H, Kris, Markus, Mattis, Thomas G, Tony, Oliver, Marius, Gard, Øyvind, Jonas, Aksel

De andre har trening på Ullerud kl 1500.

Vi prøvde å få Mjøndalen til Drøbak med to lag, men lyktes ikke med det.

onsdag 6. august 2014

Oppdatert - er funnet - Mistet bilnøkkel på kampen i dag

Nøkkel er funnet - den lå i bagen til Daniel, og det er jeg selv som har lagt den der. Inge

Jeg har klart å miste min Ford bilnøkkel på kampen i dag. En sort brikke med 3 knapper på den. Kan dere sjekke om dere har fått med i bagene. Inge

tirsdag 5. august 2014

Plan treningsleir - 1. oppdatering

Fredag 8. august - trening kl 1630 - kunstgresset

Lørdag 9. august - trening kl 1000 - Ullerud
                           - lunsj ca kl 1200 - Seiersten (Lena og Anne)
Lørdag 10. august - trening kl 1500 - Ullerud for de som ikke spiller kamp
                              - kamp kl 1500 - Mjøndalen - avreise kl 1315 fra Seiersten
 
Søndag 10. august - trening kl 1000 - Seiersten
                              - lunsj ca kl 1200 - Seiersten (Ståle og Anne)
Søndag 10. august - trening kl 1500 - Ullerud/Seiersten
                              - grilling kl 1730 - Frognhallen (Kai M grillmester, Trude kake, Mette U bakerivarer).
 
Kan komme justeringer/ endringer.

Egenandelere til Barcelona - nest siste faktura ble sendt mandag.

Nest siste faktura ble sendt ut denne uken. Siste faktura og avregning mot dugnadsarbeid kommer i september. Om det er noen som har betalt for mye inn blir det refundert.

De aller fleste har betalt i tide. De som ikke har fått registrert betalinger og/eller manglende betalinger for det som forfalt per 30. juni har fått purring på sms fra meg.

Kamp og trening i morgen onsdag 6. august

De som skal spille kamp mot det senegalske  laget som Momo har hatt med i Norway Cup i morgen er:

Alex, Filip, Henrik, Jon H, Markus, Geir Åsmund, Mattis, Julius og Jonas (forbehold) og Eirik T (forbehold) + Tony.

Andre spillere møter til trening kl 1915 i morgen.

fredag 1. august 2014

Skade på Henry

Henry fikk et slag i hode i går på treningen og pådrog seg en hjernerystelse. Han ble kjørt til Ski sykehus og deretter til Ahus hvor han lå over til i dag. Han er nå hjemme.

Det står bra til med Henry gitt forholdene. Han blir fraværende fra noen treninger.

Dugnader til Barcelonaturen

Vi kommer til å dra igang to dugnader knyttet til Barecelonaturen. En vil være salg av papir/kaffe, og den andre vil sannsynligvis være salg av kaffe og vafler.

Vi kommer tilbake med mer informasjon noe senere.

mandag 28. juli 2014

Oppstart treninger høstsesongen er i gang

Først "offisielle" trening for høstsesongen var i dag. Fortsatt noen på ferie, noen på a-lagstreningen og noen som ikke har fått med seg oppstarten.

Første kamp lag 2 er om 16 dager -  onsdag 13. august, og lag 2 har oppstart om 18 dager. Vi har derfor ikke mer tid enn det vi trenger til å forberede oss.

De som er hjemme må møte på treningene. Vi er klar over at noen synes det hadde vært greit med treninger på dagtid, men vi trenere er på jobb, og om ettermiddagene må vi forholde oss til tildelte treningstider.

Se på bloggen - der finner du ut når vi har treninger og kamper.

Neste trening er onsdag 30. august kl 1600 på kunstgresset. Vi ses der.

onsdag 23. juli 2014

Endring trening torsdag 24. juli - Ullerud kl 1300

Trening torsdag 24. juli blir på Ullerud. Egentrening (ingen trenere til stede i morgen).

onsdag 16. juli 2014

Påminnelse vakt a-kamp

Minner om at vi trenger voksne og spillere til a- lags kamp 26. juli. Send sms til Geir. Se blogg melding under. 

onsdag 9. juli 2014

Vakter til a-lagskamp 26. juli

Geir er ansvarlig, 3 voksne i tillegg. De av guttene som er hjemme møter. Send sms til Geir om du kan eller ikke på : +47 958 75 435

Fra fotballstyret:

Ole Eielsen
Fotballstyret arrangementskomiteen

Lørdag 26.juli – DFI-Mo IL Toppfotball
·         10 spillere og 5 voksne fra 1998 lagene
·         10 ballgutter/jenter og 5 voksne fra 2000 lagene
·         Alle møter kl.14.30

fredag 4. juli 2014

Treningsleir - plan og behov for hjelp

Vedlagt er overordnet plan:

Fredag 8. august - trening kl 1630 - kunstgresset
Lørdag 9. august - trening kl 10 00 - Muligens Seiersten
Lørdag 10. august - trening kl 1500 - kunstgresset
Søndag 10. august - trening kl 1000 - Muligens Seiersten
Søndag 10. august - trening kl 1500 - kunstgresset
Søndag 10. august - grilling kl 1730 - Frognhallen
 
Lunsj i Frognhallen lørdag og søndag.
 
Trenger hjelp til å lag lunsje, innkjøp av mat, grilling, kakebaking. Send sms til Inge.

onsdag 2. juli 2014

Trening i ferien

For å være best mulig forbered til høstkampene har vi tilbud om treninger hele ferien, og i tillegg må de som er på lengre ferie kjøre egentrening, og minst en 4 x 15/15 intervall en gang i uken.

Uke 28 med g99 - se kalender
Uke 29 med Gunnar - se kalender
Uke 30 med Gunnar - se kalender

Forslag til treninger:
 Dere bør prøve å ha en intervalltrening 4 serier av 15/15 med 10 reps i hver serie. Det er viktig at dagen etter intervall blir lett eller at dere har hvile. Viktig at dere gjennomfører tøyning etter alle disse øktene.

Uke 1:

Dag 1: Rolig jogg min 30 min max 50min. Styrkeøvelser se under

Dag 2: Rolig jogg min 35min max 50 min. Tekniske øvelser for fotball se under

Dag 3: Oppvarming 15 – 20 min (løping). Tekniske øvelser for fotball + styrke se under

Uke 2:
Dag 1: Rolig oppvarming 10 – 15 min. Intervall 4 serier 15/15 Seriepause 90 sek. Husk nedjogg og tøyning
Dag 2: Rolig jogg 40 min + tekniske øvelser fotball
Dag 3:  Oppvarming 20 min jogg tekniske øvelser fotball + styrke se under
Styrkeøvelser
Her er det øvelsene som vi har etter treningen på onsdager som skal gjennomføres.
·         3 x 10 sit ups (rette og skrå sit ups) 
·         Diagonal ryggstrekker 15 reps på hver side
·         3 x 10 push ups
·         2 x 10 supermann
·         Planken rett 30 sek. Planken skrå 30 sek. Planken rett 30 sek.Planken skrå 30s
·         3 x 12 knebøy (shlatters forebyggende)
·         Forebyggende Hamstring 6 reps
·         Forebyggende ankel hinke firkant på hvert bein i 20 sek (knær over tær)
Fotball tekniske øvelser
Her trenger dere hjelp av en bror/søster eller mor far til å kaste ballen til dere.

·         Innside pasning 10 reps på hver fot
·         Vrist pasning 10 reps på hver fot
·         Lår - vrist eller innside dere velger 10 reps på hver fot
·         Bryst – vrist eller innside 10 reps
·         Bryst – lår- vrist eller innside 10 reps
·         Hode uten opphopp 10 reps
·         Hode med opphopp 10 reps
·         Innside fot opp på motsatt bein innside/utside tilbake 10 reps på hver fot

søndag 29. juni 2014

Egenandeler Barcelona

Stort sett er de fleste flinke å betale og er ajour. Det er noen få som henger etter, og purringer er gått ut nylig.

Sørg for å betale straks, det er kun få betalinger igjen får vi er klar for Barcelona.

Ikke betalt treningsavgift til DFI fotball jr

Det er noen få spillere som ikke har betalt treningsavgift til DFI fotball jr. 2. gangs purring har blitt sendt.

Vi regner med at dette blir betalt straks.