mandag 12. oktober 2015
Jr 1 - UKE 42. KAMP OG TRENINGER
14. oktober. Hjemmekamp mot Mysen kl. 2000
Lag og oppmøtetid kommer senere
15. oktober. Trening kl. 1630 - 1800. KG
16. oktober. Trening kl. 1800 - 1930. KG
18. oktober. Trening kl. 1600 - 1730. KG
VAKT:
12. oktober: Gard
14. oktober: Robin
16. oktober: Aksel
Hospitering:
Fabian
Aksel
Markus
Magnus
Henrik
tirsdag 6. oktober 2015
Jr 1 - 8. oktober. Bortekamp mot Kvik Halden kl. 2000.
Avreise Pizza Baron kl. 1745 og vi ber følgende møte;
Henry, Fabian, Kristoffer L, Hermann, Tony, Aksel, Amir, Eirik, Jonas Bj, Anders, Fredrik, Erik, Magnus, Henrik, Jon-Henrik.
To neste kamper for Jr 2
Onsdag kveld spiller Jr 2
på Rygge KG kl 20 (adresse: Skoleveien, Rygge). Frammøte utenfor Pizza Baron kl 18.30. Følgende møter: Geir Åsmund, Girmaalem,
Herman, Joachim, Kristian, Marius, Mattis, Robel, Teddy, Tommy, Victor + 3 til.
Søndag spiller Jr 2 hjemme
på Frogn KG mot Ekholt 2 kl 18. Frammøte direkte på banen kl 17.10 i
fotballantrekk. Følgende møter:
Eirik, Fredrick, Fuad, Geir Åsmund, Girmaalem, Herman, Joachim, Marius, Mattis,
Mobarak, Robel, Robin E., Teddy, Tommy, Victor + 1 til.
Forfall meldes snarest til
Bjørnar.
søndag 4. oktober 2015
Jr 1 - UKE 41. TRENINGER OG KAMP MED MER
7. oktober. Trening kl. 1730-1900. Ullerud
8. oktober. Bortekamp mot Kvik Halden kl. 2000
Lag og avreise tidspunkt kommer senere.
9. oktober. Trening kl. 1800 - 1930. KG
11. Oktober. Trening kl. 1600 - 1730. KG
HOSPITERING
Denne uken hospiterer Magnus, Gustav, Kristoffer F, og Henrik.
VAKT UKE 41
5.oktober. Erlend
7. oktober. Markus
9. oktober. Kristoffer F.
tirsdag 29. september 2015
Jr 1 - 30. september. Hjemmekamp mot Sprint Jeløy kl. 2000
Oppmøte kl. 1900 på KG og vi ber følgende møte;
Henry, Øyvind, Tony, Anders, Gard, Jon Henrik, Eirik, Henrik, Aksel, Andreas S, Fabian, Kristoffer L, Jonas G, Jonas Bj, Erik B.
fredag 25. september 2015
Jr 1 - borte i høstferien - har du gitt beskjed
Er du borte i høstferien? Send sms til Inge. Husk det er kamp på onsdag i høstferien - hjemme mot Sprint Jeløy.
Tiden blir lagt ut snart. Treningen blir kl 2045 - 2200 på kunstgresset
29. september. Trening KG
30. September. Hjemmekamp mot Sprint Jeløy Kl. 2000
Laguttak kommer tirsdag.
1. oktober. Trening kl. 1630 - 1800. KG
2. oktober. Trening kl. 1800 - 1930. KG
4. oktober. Trening kl. 1600 - 1730. KG
torsdag 24. september 2015
Treninger og kamper for Jr 2
Neste treninger for Jr 2:
Torsdag 24 september
kl 20.30-22 Frogn KG
Søndag 27 september kl
13-14.30 på Frogn KG
Mandag 28 september kl
16.30-18 på Frogn KG
Torsdag 1 oktober kl
20.30-22 på Frogn KG
Søndag 4 oktober kl 13-14.30 på Frogn KG
Mandag 5 oktober kl
16.30-18 på Frogn KG
Frogn KG har vært så
full av kamper i høst, at vi knapt har fått trent i vår oppsatte treningstid. Vi flytter derfor noen av treningene
til tider der sjansen er større for å få ”være i fred”. Det betyr blant annet at vi flytter søndagstreningen
fra kl 17.30 til kl 13. Vi forsøker å
flytte de fleste mandagstreninger fra kl 20.30 til kl 16.30.
Neste kamper for Jr 2:
Onsdag 7 oktober kl 20
Rygge
– DFI Jr 2 på Rygge KG
Søndag 11 oktober kl
18 DFI
Jr 2 – Ekholt 2 på Seiersten KG
Torsdag 15 oktober kl
19.30 DFI Jr 2 – HSV på Frogn KG
Tirsdag 20 oktober kl
19.30 Spydeberg – DFI Jr 2 på
Spydeberg Stadion KG
Torsdag 22 oktober kl 20.00 Skogstrand 2 – Drøbak Frogn 2 på
Skogstrandbanen KG
Som vi ser er det et
tett kampprogram i oktober med fem kamper på 15 dager. Årsaken er flytting av kamper, og alle
disse må spilles før 22 oktober. Men det betyr at det gjelder å holde seg i form, med egentrening og å møte på fellestreninger! Dersom noen allerede nå vet at de er uaktuelle til en eller flere kamper, gi beskjed!
onsdag 23. september 2015
Jr 1 - trening torsdag 24. sept utgår
Treningen i morgen, torsdag 24. sept utgår. Vi trener fredag og søndag; neste uke tirsdag (dagen før kamp - tid kommer); videre torsdag, fredag og søndag.
tirsdag 22. september 2015
Jr 1 - vakter på Frognhallen
Vi har opplevd at vakter ikke er på plass til rett tid, og/eller ikke kommer. Vi har denne uken måtte stå til rette for DFI og love bot og bedring.
Vaktordningen er en svært viktig forpliktelse for DFI og for jr laget, og har derfor en sterk prioritet for å bli gjennomført. Når ikke vakta kommer medfører dette:
- lag som skal bruke hall og garderober kommer ikke inn og mister muligheter
- DFI mister troverdighet og tillit til Frogn kommune da vaktordningen er en del av en stor driftsavtale med kommunen
- DFI jr mister inntekter.
Minner om følgende:
- Vaktliste ligger på jr bloggen - legg inn i kalenderen.
- Oppmøte er kl 1650 ved inngangen ned til garderobene, opplåsning av dører kl 1700
- Siste vakt leverer nøkkel til neste vakt.
- En vaktrapport skal fylles ut hver gang av tilsynsvakten. Det er svært viktig at den blir fylt ut da den blant annet danner grunnlag for dugnadsbetalingen.
Jr 1 - 23. september. Bortekamp mot Borgen kl. 2000.23. september. Bortekamp mot Borgen kl. 2000.
Avreise fra Pizza Baron kl. 1800 og vi ber følgende møte;
Henry, Øyvind, Kristoffer Fremstad, Hermann, Gard, Henrik, Kristoffer L, Aksel, Amir, Jon-Henrik, Jonas B, Anders, Gustav, Fredrik, Erik Borlaug.
søndag 20. september 2015
fredag 18. september 2015
Jr 1 - beskjed fra vaktmester om bruk av garderober mellom kl 1600 og 1630
Fra vaktmesteren:
Det er en ting som må formidles til guttene som bruker garderoben til å skifte mellom kl 16 og 16.30 når vi har tidlige fellestreninger.
Garderobene er egentlig stengt for andre aktiviteter i dette tidsrommet på grunn av renhold og vask med tanke på at Dfi benytter hallen etter kl 17.
Men vi har fått lov til å benytte garderobe en i tidsrommet mellom skole og trening. Det er viktig at guttene rydder opp etter seg og tar med bagger så det kan vaskes mellom 16.30 og 17. Det er kun garderobe 1 vi skal bruke.
Jr 1 - UKE 39. KAMPER OG TRENINGER
Da går vi vi inn i siste uke før høstferien i uke 40. For å planlegge aktiviteten i høstferien ber vi om tilbakemelding fra de som er bortreist eller ikke kan delta på aktiviteter i denne perioden. Dette gjøres på SMS til Inge (976 09 450).
22. september. Trening
Tid og sted kommer senere.
23. september. Bortekamp mot Borgen kl. 2000.
Avreisetid og laguttak kommer mandag.
24. september. Trening kl. 1630 - 1800. KG
25. september. Trening kl. 1800 - 1930. KG
27. september. Trening kl. 1600 - 1730. KG
tirsdag 15. september 2015
Jr 1 - fellestrening utgår i dag
Dagens fellestrening utgår. Vi ber alle ta en times joggetur pluss lett styrke i ca 25 min.
Jr 1 - 16. SEPTEMBER. HJEMMEKAMP MOT LERVIK KL. 2000
Oppmøte i garderoben på KG kl. 1900 og vi ber følgende møte;
Jon-Henrik, Jonas B, Anders, Nico, Fredrik, Tony, Aksel, Amir, Henry, Øyvind, Fabian, Magnus, Henrik, Kristoffer Fremstad, Hermann
søndag 13. september 2015
Jr 1 - trening og kamper uke 38
15. september. Trening kl. 1900 til 2030. Høiås.
Vi tar en times langkjøring i skogen + pluss intervaller.
Middels intensitet.
16. september. Hjemmekamp mot Lervik kl. 2000.
Lag kommer mandag.
17. september. Trening kl. 1630 - 1800. KG.
Lav intensitet.
18. september. Trening kl. 1800 - 1930. KG
Middels intensitet.
20. september. Trening kl. 1600 - 1730. KG
Høy intensitet.
mandag 7. september 2015
Jr 1 - 9. september. Bortekamp mot Trosvik kl. 2015.
Avreise Pizza Baron kl 1815 og vi ber følgende møte;
Henry, Øyvind, Tony, Gustav, Jonas B, Jonas G, Nico, Markus G, Jon Henrik, Hermann, Andreas S, Magnus, Henrik, Aksel, Gustav,Kristoffer L
Jr 1 - UKE 37. TRENINGER OG KAMP
8. september. Trening kl 1900 - 2030. Høiås
Dette er et tilbud for de som ønsker litt ekstra fysisk. Oppvarming på veiene rundt Heer, intervaller foretas på banen. Vi møter med joggesko og refleksvest.
9. september. Bortekamp mot Trosvik kl. 2015.
Avreise Pizza baron kl 1815.NB! Avreise tid er IKKE oppmøte tid.
Alle må ta med shorts og strømper selv.
Laguttak kommer mandag
10. september. Trening kl 1630 - 1800. KG
Lav intensitet.
11. september. Trening kl. 1800 -1930. KG.
Middels intensitet
13. september. Trening kl. 1600 - 1730. KG
Høy intensitet.
NB!
De som går på Frogn VGS møtes torsdag 10. september på Frogn Arena kl 1030. Her vil Gunnar møte dere å gjennomgå styrkeprogram, slik at dere kommer igang med dette så snart som mulig.
søndag 6. september 2015
Jr 2 møter Sparta Sarpsborg 2 mandag kl 19.30
Jr 2 spiller bortekamp på Sparta Kunstgressbane (Albert Moeskaugs vei, 1711 Sarpsborg) mandag kl 19.30. Frammøte kl 17.45 utenfor Pizza Baron/Seiersten sentrum. Husk leggbeskyttere og drakter! Følgende møter: Eirik, Fredrick H., Fuad, Geir Åsmund, Girmaalem, Herman, Joachim, Julius, Marius, Mattis. Robel, Robin Løken, Teddy, Thomas HE, Tommy, Victor.
Forfall meldes Bjørnar.
Forfall meldes Bjørnar.
Takk for innsats
Tusen takk til alle som hjalp til på Badeby Cup 2015. Det ble et bra arrangement selv om værgudene ikke var med oss.
Det har vært moro å jobbe med dere alle sammen. Dette fordi det har vært ja og positivitet hele veien; og ikke minst ingen har vært redd for å ta i et tak.
Jeg kommer tilbake med inntektsbildet etter hvert.
Samarbeid, glede og humør gir trivsel og da kommer positive resultater - det klarte vi med god margin. Om det ble "Best ever Badeby Cup" får andre vurdere; men vi kan ikke være langt unna.
Det har vært moro å jobbe med dere alle sammen. Dette fordi det har vært ja og positivitet hele veien; og ikke minst ingen har vært redd for å ta i et tak.
Jeg kommer tilbake med inntektsbildet etter hvert.
Samarbeid, glede og humør gir trivsel og da kommer positive resultater - det klarte vi med god margin. Om det ble "Best ever Badeby Cup" får andre vurdere; men vi kan ikke være langt unna.
torsdag 3. september 2015
Jr 2 trener på KG kl 20.30
Det går visstnok ingen kamper på Frogn KG i vår sene treningstid torsdag. Derfor blir kveldens trening på KG kl 20.30-22.
mandag 31. august 2015
Badeby Cup 2015 - oppdatert info
Værmeldingen til helgen ser lovende ut:
Grunnet at området rundt Seiersten Stadion ikke er ferdig får vi ikke bruke kunstgresset, og vi flytter cupen til Ullerud Match.
Oppmøte fredag i Frognhallen er kl 1800 - både spillere og foreldre. Gjennomgang av oppgaver, samt tilrettelegging for oppstart lørdag morgen (gjennomgang i de ulike gruppene; gå gjennom utstyr; arbeidsoppgaver og forståelse av disse; evt flytte noe til Ullerud, med mer).
Cupen starter lørdag kl 0900; og da skal vi være klare; oppmøte lørdag kl 0730 på Ullerud. I løpet av dagen blir det lunsj (sannsynligvis inne i brakka).
Vi har tidligere sagt at alle må levere 2 kaker + en gevinst; dette retter vi til:
1 kake (levere fredag) for salg
1 premie til lotteriet (noe som du selv ville ønske å vinne)
1 pose kaffe eller twist eller sjokolade eller lignende til lotteriet
DFI kontoret bidra med det meste av det praktiske (sørge for at utstyr er på plass) og kjøper inn varer.
Jr 1 - 2. september. Hjemmekamp mot Rolvsøy kl. 1800
Oppmøte på KG kl. 1700 og vi ber følgende møte:
Nico, Amir, Fredrik, Markus, Jonas B, Anders, Tony, Aksel, Øyvind, Hermann, Magnus, Henrik, Fabian, Jon-Henrik, Gustav
torsdag 27. august 2015
onsdag 26. august 2015
Jr 2 spiller i Selbak kl 18 torsdag
Jr 2 spiller kamp kl 18 på Selbak stadion (Pansvei 9, 1654 Sellebakk) torsdag. Frammøte utenfor Pizza Baronen kl 16.20 eller etter avtale med Bjørnar. Følgende møter: Eirik, Erlend, Geir Åsmund, Herman, Joachim, Julius, Marius, Mattis, Mo, Robel, Teddy, Tommy, Victor + 1 til. Forfall meldes snarest mulig til Bjørnar.
lørdag 22. august 2015
Jr 1 - trening i morgen søndag 23. aug
Treningen blir kl 1900 i morgen på Ullerud - da når de som vil se a-kampen begge deler.
onsdag 19. august 2015
Jr 2 spiller kamp på Frogn KG torsdag kveld
Jr 2 spiller kamp kl 18 på Frogn KG torsdag. Frammøte på banen kl 17 eller etter avtale med Bjørnar. Følgende møter: Andreas, Eirik, Fuad, Geir Åsmund, Herman, Joachim, Julius, Kristian, Marius, Martin, Mattis, Robel, Teddy, Thomas HE, Tommy, Victor.
tirsdag 18. august 2015
Vaktliste Frogn VGS frem til og med uke 41
Vaktliste er satt opp frem til og med uke 41 (fri i uke 40 - høstferien). Instruks er som følgende:
Oppmøte er kl 1650 ved inngangen ned til garderobene, men ikke lås opp døren før kl 1700. Siste vakt leverer nøkkel til neste vakt.
Vakten sluttes senest kl 2230, men om det ikke er folk som bruker garderobene (for eksempel fotball-lag), og/eller det ikke er kommet noen for å trene etter kl 2100 avsluttes vakten.
Vi har et nøkkelkort + en nøkkel som skal brukes til å åpne dører med.
Når vi kommer på vakt må vi låse opp døren ved å bruke nøkkelkortet som vendes mot tastaturet til høyre for døren (ute). Legg kortet mot tastaturet. Koden er de fire siste sifrene på kortet. Tast koden inn og legg kodenøkkel mot tastaturet. Da åpner døren seg.
Etter at du er kommet inn må du låse døren i fast stilling som åpen. Det gjøres ved bryter til venstre for døren. Du bruker nøkkelen og vrir til stilling 0 – du hører et lite knepp. Da vil døren stå fast åpen.
I tillegg gjør du det samme med døren som fører ned til kunstgresset, den er rett over gangen i forhold til hoveddøren, og på venstre side finner du samme boks som du bruker nøkkelen i og vrir til 0 og hører et knepp.
Vaktrommet ligger til venstre i luken som er i gangen – lås opp med nøkkelen. På pulten på
vaktrommet står alle instrukser som vi skal følge – les disse.
En vaktrapport skal fylles ut hver gang av tilsynsvakten. Det er svært viktig at den blir fylt ut da den blant annet danner grunnlag for dugnadsbetalingen.
Videre skal det også fylles ut et skjema om aktivitet i hallen basert på ukebasis per dag hvor antall utøvere angis samt antall ledere/trenere.
Det finnes nettverk og instruks om pålogging. Nettet er Akershus-FK Gjest, brukernavn: 27-vakt,
passord: Frogn2013.
Oppmøte er kl 1650 ved inngangen ned til garderobene, men ikke lås opp døren før kl 1700. Siste vakt leverer nøkkel til neste vakt.
Vakten sluttes senest kl 2230, men om det ikke er folk som bruker garderobene (for eksempel fotball-lag), og/eller det ikke er kommet noen for å trene etter kl 2100 avsluttes vakten.
Vi har et nøkkelkort + en nøkkel som skal brukes til å åpne dører med.
Når vi kommer på vakt må vi låse opp døren ved å bruke nøkkelkortet som vendes mot tastaturet til høyre for døren (ute). Legg kortet mot tastaturet. Koden er de fire siste sifrene på kortet. Tast koden inn og legg kodenøkkel mot tastaturet. Da åpner døren seg.
Etter at du er kommet inn må du låse døren i fast stilling som åpen. Det gjøres ved bryter til venstre for døren. Du bruker nøkkelen og vrir til stilling 0 – du hører et lite knepp. Da vil døren stå fast åpen.
I tillegg gjør du det samme med døren som fører ned til kunstgresset, den er rett over gangen i forhold til hoveddøren, og på venstre side finner du samme boks som du bruker nøkkelen i og vrir til 0 og hører et knepp.
Vaktrommet ligger til venstre i luken som er i gangen – lås opp med nøkkelen. På pulten på
vaktrommet står alle instrukser som vi skal følge – les disse.
En vaktrapport skal fylles ut hver gang av tilsynsvakten. Det er svært viktig at den blir fylt ut da den blant annet danner grunnlag for dugnadsbetalingen.
Videre skal det også fylles ut et skjema om aktivitet i hallen basert på ukebasis per dag hvor antall utøvere angis samt antall ledere/trenere.
Det finnes nettverk og instruks om pålogging. Nettet er Akershus-FK Gjest, brukernavn: 27-vakt,
passord: Frogn2013.
Jr 1 - kamp mot Selbak onsdag 19. aug
Tropp mot Selbak, oppmøte kl 1800, Baron:
Keepere: Øyvind, Henry
Forsvar: Kristoffer,Magnus, Henrik, Gard, Hermann
Midtbane: Jon Henrik, Gustav, Tony, Aksel,
Angrep: Anders, Jonas B, Fredrik, Erik, Markus
onsdag 12. august 2015
Jr 1 trening resten av uka - oppdatert
Torsdag: hvile
Fredag: trening kl 1800-1930, Ullerud
Søndag: trening kl 1600-1730, KG
Fredag: trening kl 1800-1930, Ullerud
Søndag: trening kl 1600-1730, KG
tirsdag 11. august 2015
Badeby Cup 2015 - kort tilbakemelding fra dagens møter
Det har vært bra møter i dag, effektive og målrettet med god oppslutning. De fleste gruppene trenger ikke mer oppfølgning før fredag 4. september - da møter vi kl 1800 i Frogn hallen.
Serveringsgruppen trenger et møte til for å fordele og å gå gjennom litt logistikk/oppgaver/ansvar på selve turneringsdagen. Innkalling kommer.
Serveringsgruppen trenger et møte til for å fordele og å gå gjennom litt logistikk/oppgaver/ansvar på selve turneringsdagen. Innkalling kommer.
Faktura for treningstøy til Tyrkiaturen
Omsider har vi fått faktura og oppsett på det treningstøyet som ble tatt ut til Tyrkiaturen - og kanskje noe i etterkant av turen. DFI vil sende faktura til spillerne for det tøyet som ble tatt ut av hver enkelt.
Hjemmekamp mot Askim kl. 1800 på Ullerud 12. august
Oppmøte kl. 1650 på Seiersten og vi ber følgende møte:
Gard, Kristoffer, Michael, Magnus, Henrik, Fabian, Tony, Philip, Aksel, Gustav, Anders, Hermann, Henry, Øyvind, Jonas B, Erik.
Jr kamp mot Askim i morgen går kl 1800
Kampen mot Askim i morgen har fått endret starttidspunkt til kl 1800. Lag kommer snart.
fredag 7. august 2015
Jr 1 - oppdatering om treninger, spillermøter og kamper
Planen de neste dagene er som følgende:
Fredag 7. august kl 1800-1930 - trening Ullerud
Mandag 10. august kl 1800-1930 - trening Ullerud
Mandag 10. august kl 2000-2100 - spillermøte Frogn Hallen
Onsdag 12. august kl 2000 - første seriekamp, hjemme mot Askim
Trening søndag 9. august utgår.
Fredag 7. august kl 1800-1930 - trening Ullerud
Mandag 10. august kl 1800-1930 - trening Ullerud
Mandag 10. august kl 2000-2100 - spillermøte Frogn Hallen
Onsdag 12. august kl 2000 - første seriekamp, hjemme mot Askim
Trening søndag 9. august utgår.
onsdag 5. august 2015
Trening for jr 2 torsdag kveld
Jr 2 trener som tidligere meldt torsdag kveld kl 20.30. Treningen er imidlertid flyttet til Ullerudfeltet. Treningstider og -steder for de kommende dager og uker, må vi få komme tilbake til etter torsdagens trening.
tirsdag 4. august 2015
Badeby Cup 2015 - planmøte tirsdag 11. august
Hei; innkaller til planmøte Badeby Cup 2015 tirsdag 11. august 2015 i Frognhallen - statusmøte med respektive arbeidsgrupper (bare foreldre kommer, representert ved et navn):
1. Ankomst - kl 1800 - 1815 - Anne Holen og Vibeke Linea
2. Bane - kl 1815 - 1830 - Joar Meum og Mahtab Aslam
3. Førstehjelp 1830 - 1845 - Gunnar Solvang og Lars Lundeby
4. Lodd 1845 - 1900 - Mette Wilhelmsen og Sylvi Hannestad
5. Parkering 1900 - 1915 - Anders Alvær, Egon Johannesson og Herman Fuglu
6. Premie 1915 - 1930 - Lars Johansen og Truls Lien
7. Rydde 1930 - 1945 - Simon Rasmussen og John Pierce
8. Sekretariat 1945 -2000 - Jon Grønli og Jon Erik Skau
9. Dømming 2000 - 2015 - Thomas Dahl
10. Økonomi 2015 - 2030 - Kristian Semmen
11. Servering 2030 - 2100 - Astrid S. Semmen, Mette Ulrichsen, Donna Osa, foreldre til Robin (99), Erlend (99) og Kai Martin Bjerke
Formålet med møtet er å gå gjennom planer (som blir sendt ut på mail) for å sikre at en forstår oppgaver og ansvar, og hva som skal gjøres.
Denne informasjonen blir også sendt på mail inkludert dokumenter.
Trening utgår i dag grunnet værmelding om mye regn
Trening i dag, tirsdag 4. august utgår grunnet melding om mye regn.
søndag 2. august 2015
Jr 1 - Trening uke 32
Det har vært en god treningsuke; bra oppmøte, godt spill gjennom stor innsats hvor intensitet og engasjement har vært på et høyt nivå. Trening til uken blir slik:
3. august. Trening kl. 1800-1930. Ullerud
4. august. Trening kl. 1930-2100. Ullerud
5. august. Trening kl. 1930-2100. Ullerud
7. august. Trening kl 1800-1930. Ullerud
9. august. Trening kl 1800-1930. Ullerud
søndag 26. juli 2015
søndag 19. juli 2015
Jr 1 - TRENINGER UKE 30
Da har vi kommet igang med treninger og oppmøte har vært bra. Viktig at det blir gitt beskjed dersom man er forhindret i å komme på trening.
tirsdag 14. juli 2015
Jr 1 - treninger er i gang
TRENINGER UKE 29
14. juli. Trening kl. 1800 til 1930 på Ullerud.
Intensitet: Lav
15. juli. Trening kl. 1800 til 1930 på Ullerud.
Intensitet: Lav
17. juli. Trening kl. 1800 til 1930 på Ullerud.
Intensitet: Høy
18. juli. Trening kl. 1130 til 1330 på Ullerud.
Intensitet: Høy
Ber alle om å sjekke bloggen før man drar på trening, da det kan bli endringer på kort varsel.
fredag 26. juni 2015
Jr 1 - Ferie og oppstart treninger
Vi tar sommerferie etter siste 4. div kamp mandag 29. juni.
Oppstart er planlagt i løpet av uke 29 - uken som starter med 13. juli. Mer info kommer på bloggen.
Oppstart er planlagt i løpet av uke 29 - uken som starter med 13. juli. Mer info kommer på bloggen.
Jr 1 - Trening søndag 28. juni + 4. div kamp mandag 29. juni
Siste trening og kamp før sommerferie:
Søndag kl 1600 på kunstgresset. Send sms til Geir om du kommer eller ikke.
Mandag kl 1930 4. div - Tronvik borte.
Søndag kl 1600 på kunstgresset. Send sms til Geir om du kommer eller ikke.
Mandag kl 1930 4. div - Tronvik borte.
torsdag 18. juni 2015
Grilling torsdag 25. juni - jr 1
Etter trening på torsdag 25. juni drar vi i Frognhallen og griller sammen med a-laget.
tirsdag 16. juni 2015
Badeby Cup 2015 - oppdatert info
Det går nå ut mail til de som er med på jr laget inklusiv de 99 guttene, med oppdatert informasjon om hvem som gjør hva på Badeby Cup, samt navneliste.
Fått noen forfall, og om det er andre som ikke kan må vi få varsel så snart som mulig. Vi er ikke mer ressurser enn at vi trenger alle.
Fått noen forfall, og om det er andre som ikke kan må vi få varsel så snart som mulig. Vi er ikke mer ressurser enn at vi trenger alle.
onsdag 10. juni 2015
Jr 2 møter Begby torsdag kveld
Vi møter Begby
torsdag 11 juni kl 20. Frammøte utenfor Pizza Baronen kl 18. Vi har denne
gang mange flere spillere som vil være med, enn det vi har lov til å ta
med. De som ville være med denne
gang, men ikke fikk plass i troppen, er derfor som utgangspunkt førstevalg i neste
kamptropp. Følgende møter mot
Begby: Andreas, Eirik, Erlend, Fredrik L, Geir Åsmund, Girmaalem, Joachim,
Julius, Martin, Mattis, Robel, Robin E, Teddy, Thomas HE, Tommy, Victor
+ 2 til. Adressen er visstnok: Smaragdveien 7, 1639 Gamle Fredrikstad. Ved forfall, gi raskest mulig beskjed!
Abonner på:
Innlegg (Atom)